坐月子期间严重便秘怎么办

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我生下了我家宝宝之后,现在已经七天没有上厕所了,我怀疑出现了便秘,坐月子期间严重便秘怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
在坐月子期间的旅行是容易出现便秘现象的,其实和平常的活动量过少以及吃的蔬菜水果太少是有关系的,月子里相对来说活动比较少,卧床休息比较多,加上高蛋白饮食,加上产妇出汗比较多等原因,所以比较容易引起便秘的发生,首先要适当的活动。
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调整饮食结构,适当运动,养成良好的排便习惯,喝蜂蜜水,腹部按摩。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质,应该多吃高纤维食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,以促进排便。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

在坐月子期间的旅行是容易出现便秘现象的,其实和平常的活动量过少以及吃的蔬菜水果太少是有关系的,月子里相对来说活动比较少,卧床休息比较多,加上高蛋白饮食,加上产妇出汗比较多等原因,所以比较容易引起便秘的发生,首先要适当的活动。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

坐月子期间老是便秘要多点下床活动,不要整天的躺在床上不动,还要多吃青菜水果,多喝水,可以在早上空腹喝一杯蜂蜜水,或者吃点蒸香蕉也是可以缓解便秘症状的,如果便秘的症状很严重,可以考虑去医院治疗。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

坐月子期间便秘应该吃一些清淡的食物。月子里面出现便秘,一般主要是通过饮食调整来改善。因为如果是利用药物,有可能会影响到乳汁,而影响到宝宝的健康。在饮食方面,每天要喝温开水,可以喝蜂蜜水或者是盐温开水;多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮,像香蕉、火龙果、玉米、南瓜、核桃、芝麻、芹菜等之类,都可以起到润肠通便的作。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

产妇坐月子便秘可以适量地运动,可能很多产妇在产后就会长期卧躺在床上,所以不能长时间卧床,需要不定时地下床活动一下。在饮食上能够有所调整,例如多个汤水,每日进餐需要配一定比例发杂粮,做饭粗细粮搭配。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

坐月子期间便秘产后由于增大的子宫变小,减轻了对肠道的压迫,同时产后由于活动量少,在饮食上吃的高蛋白质的食物比较多,会出现便秘的情况。平时一定要饮食上注意,多吃些新鲜蔬菜水果,这些高纤维素的食物,吃水果的时候可以用开水烫一下,以避免着凉,根据自己的体质,适当下床活动,对缓解便秘,保持大便通畅有一定的好处。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。