月经血一般持续3-10天，可以自行停止。不规则阴道流血持续时间长，血时多时少，月经和阴道不规则出血，肉眼是无法准确区分的。月经有一定的周期性，而且经期多固定。不规则阴道流血持续时间长，血时多时少。
月经和阴道不规则出血，肉眼是无法准确区分的。要行子宫附件B超检查及内分泌激素检查来区分。月经有一定的周期性，而且经期多固定，约3-7天，以4-5天多见，月经量50-80ml；阴道不规则出血无固定周期，出血量不固定。病人可根据自身月经周期判断，一旦确诊有阴道不规则出血请积极治疗以免发生崩漏等其他重症疾病。
判断是例假还是不规则出血是由出血的规律性和颜色状态决定的。
月经是规律的，在该来月经的时间内出现的出血基本上就是月经血，而不正常的阴道出血是不规律的，不一定在什么时间会发生阴道出血。月经的颜色是暗红色的，而不正常的出血颜色基本上是鲜红色。月经血不会凝固，而不正常的出血会凝固，这是两者在临床上的主要区别。
多吃一些补血养血的食物。应忌食寒凉，辛辣，刺激性较大的食物，以免造成痛经。不要经常洗澡洗头，洗澡时禁止盆浴或坐浴，以免发生逆行感染，洗头后要立即吹干，避免着凉。禁止同房，避免交叉感染。应适当锻炼身体，避免熬夜，多食用一些提高免疫力的水果和蔬菜，帮助身体快速恢复。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
胸疼可以通过测试纸来判断是例假还是怀孕。
首先观察是否有姨妈血流出，一般来说，怀孕的话，只是会出少量的血，然后2天之后就会消失，但是如果是月经的话，出血会越来越多，持续的时间也是比较长的，一般需要一周的样子。然后怀孕最明显的特征就是，月经变得不准时，或者直接就是停止。另外怀孕之后的一个多月，就会出现呕吐恶心的现象，但是月经不会。还有就是口味的变化，怀孕之后，会开始喜欢吃甜食，或者喜欢吃酸辛的东西。胸疼也可以通过测试纸测试是怀孕还是例假。
建议如果胸疼例假迟迟没来的情况下，可以在性生活三天之后做一下早孕试纸的检测或者是去医院妇产科进行抽血检查看是否怀孕。