子宫内膜异位症，从饮食上应该注意调节，少吃滋补类的食品或者是药品，少吃含雌激素多的食物如豆类产品，少吃油炸类的，和辛辣油腻刺激的食物，有子宫内膜异位症，应该吃药调节一下，平时注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，这样有利于身体健康。
子宫内膜异位症是妇科的常见病、多发病。子宫内膜异位症发病率占生育年龄妇女的5%-20%，一般可表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便坠胀等。子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。妇科专家表示，子宫内膜异位症行经前后，要注意科学饮食，尤须禁忌过热的汤、菜和生冷食物等。吃一些水果。
一般如果医生没有明确说明，食物都是可以吃的，但是辛辣刺激的不能吃，含有雌激素的药物，还是要慎用的。多吃一些蔬菜水果是很好的，严重的子宫内膜异位症，含雌激素的任何药物都不能吃。
饮食要清淡，可以多吃点红薯，玉米，西红柿，橘类等，这些食物含有去氢表雄酮，可以抑制乳腺增生和肿瘤的滋长。而且对于维护乳房的健康也很有帮助，同时还可以多吃点南瓜，丝瓜，萝卜，黄瓜，菜花等，这些都是有益健康的食物，同时还要注意避免熬夜，多休息。
子宫内膜异位症可以多吃补血的食物，可以吃一些绿色植物，比如青菜、紫菜、冬瓜、菠菜等；也可以吃些肉类补充蛋白质，比如鱼肉、鸡肉等；也可以吃些温补的食物，比如红枣、桂圆等。同时也要配合医生进行积极治疗，月经期禁止性生活，注意保暖。
饮食上注意事项是不要吃太油腻的食物，吃一些清淡富有营养而且易于消化的食物，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，油炸，油煎等有刺激性的食物，要避免劳累。