轻度子宫脱垂可以治疗的，产后4个月还来得及的，关键是要注意减少活动尤其禁止重体力活动，要多做肛提动作，可以练瑜伽，产后操等，一定不要搬重物和干体力活，不能拖地，子宫托治疗也是有必要的。
产后子宫下垂是正常现象，可以躺在床上做拉动运动，可以做瑜伽或产后锻炼。注意少做蹲起运动，也要避免用力，但是如果是脱垂继续严重的情况下，需要通过手术的方法去处理。
通常情况下，子宫脱垂可以通过保守治疗、药物治疗等来治疗。具体分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。如果患者出现子宫脱垂的情况，可以首先采取保守的方法来治疗，建议选择中医的补气药，对于缓解子宫脱垂有不错的效果，例如可以口服补中益气丸，对于改善这种疾病有很好的疗效。也可以采取自我运动的方法调理，例如坚持做凯戈尔运动或者用阴道哑铃来治疗，能够有一些效果。如果这样保守治疗仍然见不到明显的疗效，就只能采取手术的方法进行彻底的根治了。
子宫脱垂III度指整个子宫体与宫颈以脱出阴道口外，一般会影响排尿及生活质量的，是需要行手术治疗的。建议到正规三级甲等医院采用针对性的手术方法来进行治疗，平时注意休息，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，保持大小便通畅。
想要治疗子宫脱垂，需要确诊后可以用不同的措施进行治疗的。如果年龄比较是不能接受手术的，轻微可药物治疗的。如果效果不减轻严重的可进行手术治疗，还要去医院做详细检查来确诊。