多喝水、饮料可以利尿。因此喝水是利尿的极好方法，当然，药物性利尿是另一方面的因素。血浆渗透压：在循环血量正常下，人体会根据血浆渗透压的高低来调节尿液生成的多少。渗透压低，尿液生成就多，所以少吃盐、多喝水可以利尿。
喝醋是可以降低血糖的，但并不能代替药物治疗糖尿病。糖尿病治疗必须以控制饮食，运动治疗为前提。要避免进食糖及含糖的食物，减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。在治疗的期间要注意养成良好的生活习惯，少食多餐，加强体育锻炼。
蒲公英晚上可以喝，蒲公英可以解毒、清热、消肿散结、利尿通淋，鲜蒲公英泡水服用可用于疔疖疮痈、目赤咽痛、小便灼痛等一般不适，饮片或者复方入药可用于内外热毒疮痈、兼有疏郁通乳，常用于治疗乳腺炎。
睡觉前喝奶茶会失眠的。
因为奶和茶经过煮沸以后，特别是茶叶煮久以后会产生很大量的咖啡因，咖啡因的含量相当于喝2-3杯的咖啡量。咖啡因有提神醒脑的作用，所以在睡觉前如果饮用奶茶就相当于喝了2-3杯的咖啡，很容易引起失眠，所以建议在上午或者中午的时候适当地喝奶茶可以起到提神醒脑、改善情绪的作用，也可以提高工作效率。但是睡觉前喝奶茶是会引起失眠的，因为奶茶里面含有大量的咖啡因。
睡前喝酸奶不会失眠，反而有助于睡眠。
睡前喝酸奶确实有助于睡眠。这也是缓解失眠的非常正确的方法。喝酸奶有助于睡眠。人体中有一种必需氨基酸叫色氨酸，人体不能自行合成，必须从食物中提供。色氨酸在体内可以转化为一种叫血清素的物质，血清素能发挥神经作用，使人平静、放松，促进感情稳定，有助于睡眠。酸奶中含有色氨酸。
