不可以吃羊肉。外阴白斑患者在饮食上，忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。其次，应该多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。如：核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。最后，最应该注意的是治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物。尤其是外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。
外阴白斑病人是可以吃白菜的，增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能，多吃白菜是有好处的。
外阴白斑可以吃核桃。外阴白斑是一种因营养障碍所导致的皮肤色素脱失的疾病。该病的发作时会让女性病人忍受异常的瘙痒。患了外阴白斑应忌食辛辣刺激性食物，应多吃含铁，铜，锰等含微量元素较多的如核桃，芝麻，香菇，豆腐，青菜等，提高自身的免疫力，同时也预防其他疾病的发生。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
可以的，外阴白班的病人应该少吃富含维生素C的水果桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿等，可以多吃花生，核桃，豆制品，动物肝脏等对病情有好处。饮食要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等。