这是和内分泌有一定的关系的。一般月经前后皮肤受体内激素的影响会有一定的变化，有的人较明显，有的人不太明显。月经来前几天，体内血液中的孕激素和雌激素会逐渐降到最低水平，此事皮肤比较敏感，容易生痘痘，月经来了，症状便会有所减轻，皮肤会慢慢变好，月经规律者一般肤色较好。
由于在月经的时候会因为内分泌改变，所以会引起皮肤比较水嫩，如果平常没有其他不舒服症状，是可以不用处理的，月经结束以后，体内雌孕激素水平就会下降，所以就会缓解。可以少吃辛辣刺激性的食物，注意月经期的保暖。保持脸部的清洁卫生。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
月经期的时候皮肤变好，这应当是一件好事。是因为体内激素分泌调和造成的，因为月经来之前是雌激素达到最高峰的时候，也是内分沁引起的皮肤问题。等月经期过后，因为修养的好，营养调和的好，皮肤的质量还会进一步变得更好。
