一般情况下，例假前肚子疼但例假总不来指月经来潮前肚子疼但月经总不来，可能是内分泌失调、先兆流产等因素导致的。情绪过度紧张、饮食不健康、作息不规律等因素可能导致内分泌紊乱，出现月经来潮前肚子疼但月经总不来的情况，患者应通过保持心情轻松愉悦、清淡饮食、规律作息等方式来进行调理，此外，患者可以适量喝一些红糖水来促血下行。如患者处于育龄期，则月经来潮前肚子疼但月经总不来可能是先兆流产导致的，患者应及时就医，通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素明确是否怀孕，如存在先兆流产，患者应在医生指导下进行保胎治疗。
出现痛经要注意好经期的保暖，可以用毛巾热敷或使用暖宫贴缓解痛经的症状，也可以喝红糖水，一定要注意，不能吃生冷的食物，如果疼痛比较严重，就需要去检查是否妇科炎症引起的，需要及时抗炎止痛。
宫体属于缺血乏氧状态，会引发痛经的症状，一般可能会轻微的感觉下腹坠痛或者坠胀感、如果月经持续1-2天可以正常消失，就是正常的生理现象，不需要特殊治疗，缓解紧张情绪即可。但是如果痛经非常严重，影响正常生活，需要使用止疼药才能缓解，需要特殊的用药物治疗，一般可以选择前列腺素合成酶抑制剂，喝水多注意休息，比如一些治疗这种病的相关药物等。
一般情况下，刚来完例假身上又出现出血的现象可能是排卵期出现、妇科炎症，可服用消炎止血药调理一下，多休息不要着凉的，也可到医院进行一下b超检查。
如果腹痛严重，可以到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因后对症治疗，平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚，房事前后一定要清洗干净。
女生来月经肚子疼可以喝些热水或者姜糖水，注意保暖，这段时间不要接触凉水，最好卧床休息，月经的一两天后疼痛基本就可以减轻甚至消失。如果疼痛症状较严重，不能得到有效缓解的话，需要吃些止痛药。
女人来例假肚子疼，要对症的给予处理。如果是原发性痛经，没有器质性病变，可以给予生活的调理，比如经期注意保暖，不做剧烈运动，多喝营养丰富的汤类，也可以多喝热水、红枣红糖水、红枣姜水等促进血液循环，促进经血的流畅，减轻痛经的症状。