适当的疼痛是排出体内废物的正常现象，痛经如果比较严重就有可能和妇科炎症有关，建议检查是否盆腔炎，腺肌症导致的，宫寒也会引起痛经的症状，在来月经时一定要注意腹部的保暖，建议可以喝红糖姜水缓解痛经症状，或是可以适当的服用一些治疗痛经的药物，经常痛经要去医院做B超检查原因后治疗。
痛经是一种正常的表现，很多女性痛经过于严重，严重影响到工作生活。可注意休息，有条件的进行卧床休息，保证充足的休眠。消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛，过于疼痛可以使用药物进行止痛治疗。
每月都痛经可以适当的喝一些药物来进行调理。
每月都痛经可以选择使用中药的方式调理，不过针对痛经这种情况，还是要找到原因之后对症治疗，比如妇科炎症或子宫异位症，宫寒等导致的痛经治疗方法上会有区别，在平时也可以使用艾灸的方式达到舒筋活血的目的，对于治疗痛经的效果也不错。
经常痛经的患者可以到正规的医院去查一下，到底是什么原因引起的痛经。然后再根据检查结果做相应的治疗。
痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。
一般情况下，痛经是正常生理性的反应，休息、热敷腹部后症状就会减轻。
如痛经较重，此时须注意休息、热敷腹部、可喝红糖水等。当腹部疼痛加剧时，可口服镇痛药，有助于减轻症状。若频繁发生重度痛经，则应考虑为病理性变化，需及时到医院进行检查和治疗。
此外，平时无月经来潮时，还应忌食过冷之品，以防月经来潮时腹部疼痛加重。