补充维生素可以防止胎儿停止。营养平衡，肉类和营养相结合，不仅可以提高胎儿的营养，也有利于胎儿的智力水平的提高。不但要维持母体的代谢平衡，而且对胚胎健康发育提供各种营养物质。
胎停育应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，保持外阴清洁，严禁性交。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。3坚持做好避孕。
出现轻微的胎停育，还要继续补充叶酸，维生素复合片也要吃，日常生活中要吃富含钙铁锌的蔬菜和水果，蛋白质也是必不可少的。还有新鲜的水果含丰富的维生素也能对胎儿加强营养。
忌食刺激性食物，辛辣的食物，冻品饮料，饮品，规律作息时间，对避免影响身体恢复也有好处的。胚胎停育饮食要注意清淡、合理。饮食上避免高脂肪高胆固醇的食物，不宜喝酒以及含酒精的饮料、咖啡、可可、浓茶等。对于辛辣、生冷冰冻、油炸、腌制、烧烤的食物要尽量避免。脆枣可以吃，不过注意摄入量。
胎停育应吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，保持外阴清洁，严禁性交。术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。