来月经可以洗澡，但不能用盆浴，也不要去泡池，否则会有病菌进入阴道，。如果宫口打开，很容易导致子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎，导致输卵管堵塞，导致宫外孕、不孕、长期盆腔疼痛。女性在来例假期间要避免同房，否则会引起经血倒流，从而引起子宫腺肌症、朱砂囊肿、痛经、朱古力囊肿，甚至会引起囊肿出血，扩大，从而影响到排卵。另外在月经期间也要避免感冒，因为感冒会导致女性的免疫力下降，导致慢性的骨盆疼痛，从而引起骨盆的炎症。来例假期间尽量避免做太多的运动。
女性在来大姨妈期间是不可以洗澡，来姨妈期间洗澡容易着凉，可能会引起痛经。在有就是阴道流血期间洗澡容易细菌进入体内，所以为了避免感染的发生来姨妈期间避免洗澡，尤其是盆浴。可以在姨妈干净以后在洗澡。注意避免冲冷水澡，避免吃生冷刺激性的食物，应该养成良好的生活习惯，来姨妈期间可以每天用热水泡脚20分钟，促进血液循环帮助月经血的排出，减轻痛经。
大姨妈指月经。来月经的时候可以洗一次澡，但要淋浴，不能洗盆浴，避免污水易灌洗入阴道。因机体抵抗力相对较低，并且宫口还是开大的，极易传染，洗澡是没问题的。洗澡时污水亦不流入阴道内，并能清洁外阴，保持外阴清洁。沐浴时，须注意勿以水龙头清洗外阴，这是因为水龙头的压力相对较高，易使水入阴，只需平时沐浴即可。但因为此时身体的抵抗力较差，必须注意保暖，注意房间温度必须合适，沐浴后及时擦干以免受凉。
大姨妈一般指月经。月经期间一般不可以吃螃蟹。
螃蟹是一种水产品，其性质比较寒凉，月经期间女性的身体虚弱，胃肠道的消化功能可能会相对减弱，此时吃螃蟹可能会导致胃肠道不适，造成月经期间的痛经症状加重，不利于女性的身体健康。同时月经期间也尽量避免吃辛辣刺激的食物，以免引起不适症状，可以注意保暖，避免受凉。
来月经可以喝茶，但应少喝，不能喝浓茶。
来月经的时候，阴道流血容易导致气血不足，使女性的食欲不好，会导致体内的体液流失、过多，因此在月经期间补充水分是十分必要的，女性来月经可以喝茶，能为身体补充能量，还能缓解紧张、焦虑的情绪，但是要选择一些花茶或者是绿茶，不要选择有神经兴奋性增强的一些茶叶，并且要适量喝，不能喝浓茶，以免导致患者神经兴奋性增强，影响睡眠和休息，尤其是夜间要避免喝这种茶叶水。
