经期吃虾多没有什么害处。虾是高蛋白低脂类的海产品，只要平时食用不过敏，在月经期可以放心的食用。月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
经期自慰会诱发子宫内膜炎。
如果女性是在月经期用手伸进阴道内自慰就可能引起以下危害，首先在自慰的过程中由于手不卫生容易导致细菌上行性感染，从而诱发子宫内膜炎症。所以在自慰以后就可能出现下腹部的疼痛不适现象。少部分女性在自慰的过程中还可能诱发子宫和输卵管收缩痉挛，这时就可能引起子宫内膜异位到卵巢，导致卵巢巧克力囊肿出现。
建议月经期注意卫生，用温水清洗；勤换卫生巾，穿棉质宽松的内裤；注意休息加强饮食营养，最好不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉的食物。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经期抵抗力比较差，尽量要清淡饮食、多喝温开水，要禁食辛辣刺激生冷食物的，吃辣的可能会导致痛经的情况。
建议来潮后就不要再吃了，多注意休息，注意保暖，饮食上，禁忌辛辣生冷刺激等食物的。
