一般闭经了要想来月经只能用性激素模拟体内激素环境观察是否有效的，更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。
围绝经期大部分人的月经都是不太规律的，是很多更年期女性都会有的问题。一般不需要特殊处理。平时注意作息时间规律，不熬夜。还有可能本身有内分泌失调。也可能还有妇科疾病引起的，需要确诊之后再对症下药。
长期月经不调需要调理，如果一直没有改善就需要及时就医了，根绝医嘱进行针对性的治疗。当然健康的生活方式还是很有必要的，保持营养充足，让自己的身体有充分的休息。蔬菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
经期紊乱月经不调的原因有很多，先找到病因以后，然后再对症治疗。但是一般内分泌紊乱引起月经不调的比较多。建议到医院化验一下性激素六项，看看激素水平是否正常。如果激素水平异常，可以口服雌孕激素序贯疗法调理月经周期。
月经不调，经期延后可以服用药物，也可以看下中医来进行调理，平时要休息好避免熬夜，保持良好的心情，增加全面的营养，不要着凉了，是有利于调理月经的情况，另外也是要注意月经。
要及时就医，注意调整心情，多休息多吃豆类食物，多参加有益身心健康的活动，若有腹痛、阴道流血过多、其他不适。月经不调是正常现象。这个年龄已接近绝经期，绝经期因人而异，有的人反应轻微，月经过多或过少、潮热出汗烦躁易怒。这个年龄由于内分泌紊乱，易引发肿瘤等疾病。