腰痛以及手脚凉考虑是经期引起来的，月经完了之后症状就可能好转，可以去中医科看一下，用一些中药调理一下。日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。
月经期间不断腰痛，也是属于痛经的范畴，多与素体肾虚，或者长期处于潮湿阴冷的环境，不注意保暖等因素有关系的。首先要忌食生冷寒凉之品，注意腰部保暖，平时要积极参加体育锻炼，增强体质。
考虑是有些妇科炎症引起的，例如盆腔炎等，来月经时内分泌波动等导致有些加重，也不排除本身有腰椎间盘突出。具体原因要到医院进一步检查，平时也可以服用舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，同时自己在家要多注意平躺休息，不要长时间久坐。
月经期间腰痛是比较常见的，这和子宫内膜剥离以及子宫内膜分泌了较多的前列腺素有关系，可以局部热敷有助于缓解症状，也可以在指导下使用药物。如果只是轻微的腰痛，经过处理以后可以缓解，如果症状比较重，可以做B超检查。
大多数女性在月经前或者是月经期间会有腹部不适和疼痛。有可能是子宫内膜脱落牵涉腰腿部引起的，注意腹部保暖不要着凉，注意休息增加营养适当的运动。注意阴部卫生预防感染。
目前的现象，痛经出现了。痛经通常表现为月经不调。这时应该去医院治疗，如果有痛经应该选择服用中药治疗，导致月经期间腰痛，主要原因有盆腔炎附件炎或经期劳累过度，腰部受寒等。如果经常出现经期腰痛的情况，应该去妇科就诊。在平时的饮食上应该注意少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些健康的蔬菜水果等。