可以去医院进行检查确定原因。平时应该保持心情愉快，注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。平时可以吃一些水果蔬菜，补充一些营养物质。平时注意休息，注意保暖。
宫外孕是指孕囊着床于子宫之外。怀孕了怕宫外孕，检查宫外孕的手段包括B超、抽血化验、腹腔镜检查。
1.B超：通过B超来确定孕囊的位置。若未发现孕囊，宫旁出现混合性回声包块，应引起重视。由于宫外孕常伴有少量出血，表现为混合性包块，需要结合HCG再一次B超检查才能确定。
2.抽血化验：根据HCG的变化范围来判断，多次抽血检查HCG。HCG升高在正常怀孕的两天内明显增加一倍，但是，宫外孕时，由于孕囊生长受限，HCG升高的速度就比较慢，通过B超和HCG检查就能确定是否存在宫外孕。
3.腹腔镜检查：通过腹腔镜检查，既可以诊断宫外孕，又可以在此过程中进行治疗。
检查后如果确诊是宫外孕，建议要及时治疗，否则可能会影响生命健康。
宫外孕要及时终止妊娠。
若患者盆腔肿块直径小于3cm、胚胎没有心跳、肝肾功能正常，可以选择保守治疗，根据医生指导用药物治疗，以氨甲喋呤为主。若宫外孕患者有明显的腹腔内出血，建议及时就医进行宫外孕手术，以腹腔镜手术、输卵管切除术治疗两种方式为主。宫外孕手术后要多休息，1个月内禁止同房，不要使用盆浴，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。
子宫内的受精卵在子宫外侧着床，这叫做子宫外孕，也就是输卵管妊娠。如果是在停经期间，宫外孕包块不超过4厘米，并且没有明显的出血和腹部症状，hcg低于2000，可以选择服用米非司酮，也可以选择打肌肉注射MTX针。但是，宫外孕后出现了大出血、腹部疼痛、包块撕裂等情况，一般都要进行腹腔镜检查，对症治疗。
如果出现宫外孕的情况应该及时去医院进行检查，确定受精卵异常着床位置，从而进行合理的治疗。
宫外孕也叫异位妊娠，是妇科常见的急症。出现这种情况，如果能够确定宫外孕没有破裂，可以住院采取保守治疗措施。如果宫外孕已经破裂，应该及时的手术治疗。不同的宫外孕情况采取的治疗方法不一样，具体还要结合患者自身的情况对症下药。宫外孕需要及时的治疗，切忌盲目观察。
建议:早期及时发现宫外孕并积极配合治疗，治愈率是很高的，患者不必过于紧张，放松心情，按时复查，不能过食辛辣刺激的食物，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，帮助促进子宫和输卵管的恢复。
