产妇可以吃一些药物回奶也可以食疗来回奶,药物回奶可以选择一些口服雌激素的药物,但是需要在指导下合理用药,以免产生不良影响。食疗的方法也可以回奶,具有回乳消胀的功效,适合妇女断奶时服用,炒麦芽熬水喝对于断奶回奶有一定的功效。红花水也有回乳的作用,红花具有活血痛经、散瘀止痛的功效,可以用于回乳。
饮食回奶是最健康而副作用小的,并且效果也很不错,回奶食物中,也有不少蔬菜和水果,比如山楂和杨梅等味道较酸的水果,西瓜柚子和橄榄等较凉性的水果也可回奶。回奶期间还要注意乳腺健康,不要过于憋奶。
产妇吃以下水果较好:
产妇在进行生产后,身体处于恢复期,所以水果的选择需要以营养卫生为主,比如苹果、草莓、火龙果、香蕉等,但是进食的量需要适当,避免过多进食。同时,产妇在恢复期需要避免进食寒凉的水果,比如西瓜,以防造成腹泻的情况。另外,产妇在恢复期需要注意饮食的营养均衡,及时补充身体恢复所需的各种营养。
哺乳期间吃的方面应该需要特别的注意,如果吃的时候不注意,有可能会导致乳汁分泌减少。韭菜,具有回奶的作用,燕麦,在熬饭的过程当中会加入这种食品,有回奶的作用,在哺乳期间不要涉及这种食物,豆制品、豆粉之类的里面含有雌性激素,吃了之后会导致乳汁分泌减少。
常见的回奶食物有大麦茶、山楂这种东西、韭菜、苦瓜等,但是准确的回奶效果可能会因人而异,有部分母亲的效果可能很好,也有部分母亲食用后没有明显效果。假如还是用奶水就去医院让医生开点儿回来要吃看看。