坐月子是可以吃橘子的,橘子富含大量的营养元素如微量元素,矿物质及膳食纤维等,同时还有防止产后出血,健脾开胃,助消化,改善胃肠道蠕动,促进排便,淡化妊娠斑,消除疲劳的作用。但是一次性不可以吃太多,以免引起咽喉炎、牙周炎等上火的症状。
坐月子期间吃桔子本身对于孕妈妈来说是可以吃的,维生素C的量是比较高的,并且有也通便的作用,不过也要视具体的情况而定的如果宝宝的肠道不大好,就算是寒凉的食物,如果要吃也极少量的吃一些就可以了。另外多了妈妈也容易上火哦。
一般来说,坐月子期间可以吃西瓜,但是在产后三四天内,最好不要吃。具体内容如下:
无论是阴道分娩还是剖宫产,生产后身体还比较虚弱,西瓜属于寒凉性食物,不适合食用,以免引起腹痛或者腹泻。建议在分娩一周后,适量吃西瓜。
保持外阴清洁;保持愉悦、乐观的心情;避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。注意摄取足够营养,避免身体过度消瘦,规律饮食、加强身体锻炼,增强体质。
月子期间是可以吃橘子的,橘子是中性水果,月子期间吃是很适合的,因为寒性的水果月子期间一般是不建议吃的,热性水果吃多了容易上火,所以中性水果是月子期间最好的选择,如苹果、桃子这些都是可以吃的。月子期间不能吃辛辣的,还有寒凉的食物,需要吃的清淡,容易消化一些,要营养丰富,多喝汤汁,这样才有利于月子期间的身体恢复。
坐月子期间是可以吃一些面包的,但需要控制量,少食即可。因为面包中含有大量的脂肪、黄油、高饱和脂肪酸,很容易导致消化不良,甚至是便秘的情况发生。而且在坐月子期间。在坐月子期间要保证饮食的多样化,饮食均衡,不能偏食,补充身体恢复所需要的能量营养。另外,坐月子期间还要多吃新鲜的水果和蔬菜,防止出现便秘。