子宫脱垂大多发生在产后和肥胖的人身上，所以生活方式的调整尤其重要，一是经常注意避免大的腹压，二是建立适合自己的健康的饮食和作息习惯，避免便秘。不要急于恢复身材而盲目的运动。
轻度子宫脱垂早期无明显症状，部分会出现腰酸、全身乏力、小腹坠痛、白带分泌物增多等症状，只要卧床休息后就会好转。病情严重时会出现阴道流血、尿频、尿急、排尿困难、排便困难等现象。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。
产后子宫脱垂的症状有尿液外溢。就是剧烈咳嗽，腹腔压力突然增加时引起尿失禁。月经过多，还在增加并伴有血性分泌物。阴道有脱出肿物，腰骶酸痛，尿道膨出等现象。到医院做个详细检查，明确病因在医生的指导下进行治疗，不要过于担心，保持愉快的心情。
子宫脱垂症状轻的患者一般没有不适。比较严重的患者因为子宫脱垂牵拉子宫韧带会导致盆腔充血，患者会有腰骶部酸痛或下坠感，如果长时间站立或劳累后症状会更明显，而且严重脱垂患者常伴有排尿排便困难，便秘等情况，有的患者还会发生压力性尿失禁，排尿困难，并发尿路感染等情况。
