对于轻度的、症状不明显的子宫脱垂,不需要进行手术治疗,可以先尝试进行盆底肌锻炼,通过收缩盆底肌,加强盆底肌肉的力量,以缓解脱垂。子宫脱垂指得是子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至脱出于阴道口外。
轻度子宫脱垂及时到公立医院妇科就诊,进行盆底肌肉康复训练。盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要由盆底肌肉锻炼,生物反馈疗法及电刺激疗法,可以使受损的肌肉神经得到真正的纠正,具有长期的疗效。
产后轻度子宫脱垂进行盆底肌肉(肛提肌)锻炼,自行做收缩肛门运动,用力使盆底肌肉收缩放松。每次10~15分钟,2~3次/日,同时配合服用中药补中益气汤同时进行,加强营养,注意适当休息,保持大便通畅,避免增加腹压的活动和重体力劳动。
轻度子宫脱垂的治疗方法包括:加强个体营养,加强盆底锻炼;进行凯格尔运动;进行理疗刺激,包括电刺激生物反馈、磁刺激治疗等;局部涂抹雌激素。坚持进行运动,比如经常做提肛锻炼,能增强局部肌肉的力量,对子宫脱垂也具有一定的治疗效果。
子宫脱垂和膀胱脱垂,需要做提肛运动,最近出现阴部疼痛,可能是因为用力不协调引起,建议休息缓解症状后,逐渐适用提肛运动。如果脱垂的比较严重,单纯做提高运动是没有用的,有可能会引起感染,或者是影响排便,或者是排尿,可以来医院看一下,如果脱垂很严重,要做手术。