子宫内膜异位症主要是受到身体内分泌激素的影响，手术后身体抵抗力比较低的原因，平时多喝水，多吃水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激性和太凉的食物，平时要多参加体育锻炼，增强身体体质。
子宫内膜异位排卵期疼可以暂时口服消炎药物暂时观察。如果效果不好，再按照子宫内膜异位症治疗。可以去医院做个B超检查一下。日常饮食避免经常摄取含高热量、高动物性脂肪及高蛋白食物。
需要服用止痛药物才能够有所缓解的。女性如果有子宫内膜异位症会引起痛经的发生。痛经引起的腹痛可能会比较难忍受的，有些人腹痛比较厉害，来月事出现痛经，也不一定就是子宫内膜异位症引起的。也可能是原发性的痛经因为宫缩引起的疼痛。痛经引起的原因不同治疗也会不同的。
子宫内膜异位症多发生于生育期女性的良性侵袭性疾病，同时还有月经不调，性交痛，不孕等表现。如果是确诊是子宫内膜异位症，及早到正规医院详细的检查治疗。平时生活要规律，注意卫生，避免受凉。
可以在医生的指导下进行药物治疗，或者进行宫内放置避孕环缓解，必要时就需要做下检查后进行手术治疗，患者现在可以先注意去做下检查后再在医生的指导下采取合适的治疗查看，并注意卫生，不要着凉受寒，及注意做好避孕措施。
子宫内膜异位症合并重度痛经者，可口服药物缓解痛经。如果月经量多并且伴有性生活的，平时在月经期间一定要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免加重子宫内膜异位症引起的痛经的情况。