冬天坐月子不能洗头洗澡。在产后42天以后去洗澡，避免洗澡后毛孔处于张开状态，着凉受寒以后容易引起关节肌肉的酸痛，对身体健康是有影响的。产后适当增加营养，多吃些清淡瘦肉，荤素搭配，适当锻炼，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
冬天坐月子是能够洗头洗澡的，只是要注意水温不能过凉，要注意保暖，不要让门窗漏冷风，洗完之后要立马把头发擦干，穿上衣服。因为长时间不能洗头洗澡身上肯定特别痒，所以在洗头时要保证室内温度要适宜，在24到26度就好。
坐月子期间洗头洗澡的危害主要有两种，坐月子期间患者的身体抵抗力是非常低的，所以洗澡或洗头时如果不注意，特别容易受风感冒，女性在月子期间可能会有阴道流血，同时阴道的抵抗力也非常的低，如果洗澡的时候选择的是盆浴，很有可能会引起感染，导致患者出现盆腔炎性疾病。只要患者在月子期间选择洗淋浴，而且注意保暖，一般不会对患者的身体造成影响。
在月子里是可以洗头洗澡（擦洗，但不能盆浴）的，但是应该注意保暖，避免感冒。为了母婴健康，如果进行母乳喂养，应该多吃禽蛋肉类多喝汤水，并让宝宝多吸允乳头。及哺乳妈妈食物要多样化，有利于乳汁内营养丰富。宝宝应该定期进行健康体检，按时接种疫苗。
一般产后一周可以洗澡，洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。水温一定要适度，不能太凉了，月子期间受凉容易导致产后风。因此，只要在温暖的环境中可以洗头，洗澡的。
夏天坐月子可以洗头洗澡如是顺产，在产后的7天，在洗的时候要注意室内的温度，不要太凉，也不要太热，太热容易出汗，多出现虚脱，太凉容易出现感冒。洗澡的时候要洗淋浴，不要洗盆浴，避免污水进入阴道引起炎症，洗完澡以后要立即进行保暖。可以将头发用吹风机吹干，如果是剖宫产，在手术后的10天以后，洗完澡以后腹部的刀口可以用碘伏涂擦一下，避免感染。