坐月子哭了可以用热敷的方式来进行缓解，坐月子流泪后用热毛巾敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳的帮助。保证充足睡眠，在坐月子流泪后拥有一个良好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害。
女性生产后体质比较虚弱，免疫力较低，所以需要好好休养。在坐月子期间是不建议哭的，泪水容易导致眼部疲劳，容易出现眼干、眼涩等情况，建议要调整情绪，保持情绪乐观。
有些妇女在孕期因担忧母子的健康、分娩时消耗了大量体力、哺乳、哺乳、过度工作、体内荷尔蒙的波动，导致焦虑、紧张、情绪波动、哭泣等。
在坐月子期间哭泣可以采取这些办法补救：家人和爱人多给她们一些情绪上的支持；另外饮食一定要均衡平衡，可以多喝牛奶、多吃香蕉、苹果，有助于情绪调节；另外需要做眼部护理和面部护理，防止因过度的哭泣而导致眼睛干燥。
坐月子哭可能会导致眼睛疲劳，甚至可能会出现产后抑郁症。坐月子经常哭，首先会引起眼部的疾患，造成以后眼干、流泪、眼痛等后遗症。其次，如果坐月子经常哭，会影响产妇情绪，而情绪会直接影响乳汁分泌，导致乳汁分泌减少，或者乳汁完全不分泌，影响母乳喂养。坐月子容易哭要提防产后抑郁。因为体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对小宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭成员对孕妇的关注点集中转向小宝宝等各种因素综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。如果不多加留意，及时调整，还会发展为产后抑郁症。建议孕妇们一定要保持良好的心态，家人们也要给与孕妇更多的关心，建议孕妇们可以多吃点新鲜蔬菜水果，做自己喜欢做的事情。
一般情况下，坐月子大哭了，产妇可以通过以下方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.呼吸式呼吸。月子内会有情绪不稳定，容易兴奋，容易哭的现象。经常流泪会导致体内缺氧，全身疼痛，可以躺在病床上进行深吸气调节，以减轻疲劳。
2.眼泪过多会导致眼睛干燥，可以用温水擦拭眼睛，可以用玻璃酸钠润眼液；菊花、竹叶、枸杞水煎之后可以喝。
3.产后肝气不畅导致的流泪症状，可以服用一些具有舒肝和胃丸的药物。
坐月子的期间不能哭，会对身体不利，很容易造成情绪抑郁，对宝宝的健康也会造成影响，坐月子的期间，需要保持心情愉快，丈夫与亲人需要多关心，需要少吃辛辣、油腻性的食物。
