剖腹产三天之后还没有奶水可以去找催乳师进行乳房按摩能够促进下奶。在饮食上可以吃鲫鱼汤。鸡汤，排骨汤，鸡汤能促进奶水。如果长时间没有奶水就要奶粉喂养孩子，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
剖腹产通常指剖宫产，奶水通常指乳汁。一般情况下，剖宫产6小时后可能会有乳汁，具体内容如下：
女性在剖宫产期间需要进行腰部麻醉，而剖宫产6小时内通常是不允许进食的，因此，通常在剖宫产6小时后才可以进行母乳喂养。此外，由于受到了剖宫产手术的刺激，以及在分娩期间没有与宝宝进行接触，女性在剖宫产后分泌乳汁的时间也可能会出现延迟，可能会在剖宫产后两天才出现有乳汁分泌。
一般情况下，剖腹产手术后3-5天左右，奶水就够宝宝吃了。具体内容如下：
在剖宫产后，胎儿会被娩出，此时身体分泌的激素会促进乳腺分泌。术后30分钟要及时给宝宝喂食，这样有助于奶水的排出，同时也能刺激身体生成缩宫素，帮助子宫的修复。肠道蠕动已经完全好了，可以多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇在产妇出生后，可以根据需要进行母乳喂养，同时也可以促进母乳的排泄。
一般一周左右，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤，肉汤都好），特别是牛奶，豆浆，多吃水果和新鲜蔬菜。可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以促进乳汁分泌量的。
剖腹产第二天就有奶水，只是刚开始的奶水量比较少，但是初乳是非常珍贵的，所以一定要在产后第二天时间让孩子吸吮乳头，初乳对孩子成长和发育有很大帮助，妈妈一定不能浪费初乳，之后可以适当多吃一些有利于下奶的东西，尤其是汤水的东西可以多吃一些。
