最有效的方法就是注意平时的生活习惯。平常要注意经期，性生活前后和平常的生活卫生，尽量少去公共浴池，公共卫生场所，人流后按医嘱进行复查，人流的一个月内不能有同房。人流后一个月可以去做妇检。如果注意到这些，应该是没什么问题了。提示，如果患上了宫颈炎，一定要及时就医检查治疗，以免病情加重。
宫颈炎患者饮食清淡为主，食物种类多样化，适当增加蔬菜、全谷物和水果的摄入。少吃或不吃油炸食物、甜品等：如肥肉、炸鸡糖果、奶油蛋糕、含糖饮料等。忌辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等辛辣、刺激性食物。成年人保证每日饮水1500～1700毫升，即每天饮用7～8杯水。存在病原微生物感染的患者，可遵医嘱服用头孢曲松钠、头孢克肟、头孢唑肟或头孢噻肟钠进行治疗。
此外，保持外阴清洁、干燥。阴道分泌物较多时，最好及时更换被污染的卫生巾、内裤，并清洗、擦干外阴。
宫颈炎症可能会影响怀孕。
宫颈炎对妊娠有一定影响，炎症细胞吞噬了大批精子，其余一些精子也会受到细菌和它们毒素的损害，如仍有大肠杆菌感染时，能引起精子强烈凝集作用，让精子失去活力。因此，为了保证妊娠安全，应该及时检查出患有宫颈炎，并进行治疗。通常情况下，宫颈炎病人的宫颈分泌物较之前有显著增加，且口感粘稠，因含白细胞多，精子在宫颈内运动时，炎症环境使精子活力下降，粘稠的分泌物也一样让精子很难穿过。
宫颈炎是一种比较常见的妇科疾病，主要发生在育龄期妇女身上，主要是由于宫颈的局部伤害，以及病原体的长期刺激，侵入造成的，一般有两种，一种是急性宫颈炎，另一种是慢性宫颈炎。急性宫颈炎的常见表现有：脓性白带增多、局部瘙痒、红肿、疼痛等。女性出现了阴道分泌物增多、腰困、下腹部坠胀等症状，可以通过局部的方式来进行治疗。子宫颈息肉切除术；如果出现了宫颈管粘膜炎、纳囊等问题，可以通过微波进行局部的治疗，还可以使用局部的药物来改善。
宫颈炎的症状有很多，如在宫颈部位出现水肿、充血、粘连、甚至会有局部的溃烂等。
患有宫颈炎时也很可能会有阴道的异常分泌物增多，甚至会有顽固的阴道出血，性交后疼痛和性交后出血等情况，也有一些患者会存在一些顽固的腹痛等症状。如果患有宫颈炎并发了宫腔内的大面积炎症或者诱发了盆腔炎时，还可能会伴有腰痛、腰酸、下腹胀痛等情况。
妇科炎症宫颈炎的症状会因类型不一样出现差异。宫颈炎为常见妇科疾患之一，可分为急、慢性宫颈炎。急性宫颈炎时，以阴道分泌物增加为主，因阴道分泌物对外阴部持续刺激，可有外阴瘙痒和灼热，病人也会出现性交痛、下腹坠痛或尿频、尿急、尿痛。若为慢性宫颈炎病人则可表现为白带增多，有时白带中还可能带血丝、白带刺激还可能导致外阴瘙痒不舒服，可有接触性出血，病人也常表现为下腹或腰骶部疼痛，可表现为尿路刺激，如尿频、尿急、排尿困难，有些病人还可表现为月经不调、痛经。
