平时多吃含有蛋白质和维生素的食物提高免疫力可以避免炎症的复发，并且要忌口刺激性食物。平时要注意会阴的清洁卫生，并且穿的内裤透气性要好。也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。
单纯性外阴炎可以吃鱼，鱼肉富含蛋白质氨基酸，且肉质鲜嫩，营养成分也利于人体消化吸收，但宜吃新鲜卫生的鱼肉，且烹调方法应清淡，不宜煎炸烧烤等。不要放辛辣刺激的调料。
单纯性外阴炎可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素C有助增强肌体抵抗力。需要在饮食上禁忌的是：忌吃辛辣刺激的食物、煎炸油腻、热性食物、忌吃海鲜类、奶油等甜腻，同时忌烟酒。可以多吃的是富含维生素，新的鲜水果及蔬菜，优质蛋白丰富的食物。
外阴炎的原因很多，如感染了细菌。平时要保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤，勤更换，用温水清洗外阴，防止引起炎症。要去医院做个妇科检查，白带常规检查，明确诊断是否阴道炎症等导致的可能，然后对症用药。治疗时长要依照诊断结果。治疗方式来决定。
在生活上需要注意阴道分泌物增多或月经垫的刺激，尿液浸渍的刺激，以及粪便的刺激，一定要注意卫生，每天清洗外阴，换洗内裤，养成良好的卫生习惯。保持外阴清洁干燥不搔抓外阴不穿化纤内裤。
单纯性外阴炎能吃鲤鱼赤豆汤，忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃海鲜类，奶油等甜腻，同时忌烟酒。富含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。