卵巢早衰有先兆，可治可防，可用中医调理。育龄期妇女要重视月经的改变，如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象，须引起重视。劳逸结合，保证睡眠。饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。
使用中医的治疗措施，当然也可以治疗卵巢早衰的。保证充足良好的睡眠，平时多吃些羊肉，豆制品等食物，适当的进行一些户外锻炼，提高免疫能力。无论中医还是西医，都有一定的治疗方法的，需要遵照医嘱，按照疗程选择用药，并且定期进行一些功能检测。
卵巢早衰首先要调整好心态，其次是要对症下药，第三是要注意饮食。现在，治疗卵巢早衰的方法有很多，比如促排卵、雌孕激素替代治疗、卵巢移植、免疫治疗等。只要注意心态和饮食，再加上有效的治疗，就不仅可以避免卵巢早衰病变，又可以减少病情恶化的风险。
治疗卵巢早衰最主要的就是要保持心情愉悦，不要老是烦闷生气，卵巢早衰的现象，需要长期服用药物调理，平时也要注意合理的安排生活作息，合理的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
卵巢早衰的治疗方法包括：一心理及生活方式干预：缓解心理压力，健康饮食、规律运动、戒烟。适当补充钙剂及维生素D，二激素补充治疗：不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松症起到一级预防作用。对想避孕的人可以考虑激素补充治疗辅助其他避孕措施，或应用短效口服避孕药；有生育要求的女性则应用天然雌激素。