在月经来的时候是不主张做汗蒸的，因为在月经来的时候人的体质会比较虚弱，做汗蒸会大量的出汗，而且汗出太多，会影响全身的血液循环，导致月经减少，因为大量出汗会导致气虚，不主张在月经期间去做汗蒸。
月经期间不适合汗蒸的，因为来月经的时候身体免疫力下降，还会有阴道流血的情况，容易造成失血。平时需要注意休息避免受凉劳累，避免情绪波动，思虑过度等。平时吃一些柔软容易消化的食物，避免饮食寒凉，注意休息保证充足睡眠。
经期的女性是不能进行汗蒸的，可能会导致月经量过多，虽然可以排毒，但是经期免疫力比较低等经期过了再去汗蒸比较好，经期保持心情舒畅，情绪波动尽量不要太大，注意保暖，保持充足的睡眠。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
在月经期间的时候是不可以汗蒸的，由于汗蒸对于人们身体的血液循环可以起到促进的作用，这样一来很容易引起月经量过多以及经期延长的现象，汗蒸的时间一般是在半个小时左右，而这样长时间的汗蒸还有可能会引起月经不调的现象，严重的话还会有肚子剧烈的疼痛症状。一般在月经后三天才可以进去汗蒸。
