现在回奶大部分是采用药物，比如高剂量雌激素、大剂量维生素B6、炒麦芽或者溴隐亭等泌乳素抑制剂。除了药物，对于奶量已经减少的哺乳末期妈妈，也可以不用药，让奶憋回去，这些都是回奶的办法。有时回奶中乳腺胀痛比较严重，可以适当用手挤出来，不要让腺管堵塞引起乳腺炎，一般也不需要用吸奶器吸的非常干净，越吸产奶量越多，越不容易回奶。
(1)首先在饮食方面要注意少喝汤，少吃流质和油腻的饮食;（2）将生麦芽煎水;（3）维生素B6口服;（4）针刺疗法，中药回奶;（5）皮硝袋敷等方法，这些方法都需要在医生指导下进行.麦芽的回乳作用常用的退奶的方法有。
引产回奶的正确方法，需要做好心理准备，要一次性戒掉。另外母亲可以考虑选择口服大量的维生素b6或者一些麦芽类的产品，有利于帮助回奶，穿戴合适的文胸保护乳房。胀满乳汁的乳房，建议选择吸乳器吸出乳汁弃去，避免由于乳房胀满，体位不当造成挤压引发乳腺炎的问题，如果出现乳房疼痛包块，一定要及时去医院就诊。
婴幼儿哺乳喂养到十个月或者是满一周岁可以来进行回奶。一种方法妈妈与婴儿首先要树立坚强的毅力度过回奶的这一个难关。可以配合服用药物回奶宝，或者是一些中药的汤剂，比如炒麦芽来进行冲水喝。
回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种。哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶的，常可使用自然回奶方法；因特殊原因哺乳时间不足10个月断奶的，采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，也可使用人工回奶方法。
科学回奶的方法有以下几种方法。
一、一般情况下，可以采取停止哺乳的方式进行回奶。
二、可用药物进行辅助回奶，常见药物有生麦芽、芒硝和维生素B6，生麦芽可以用水煎后当茶饮用，芒硝可外敷乳头，来达到退奶的目的
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三、产妇可借助吸奶器或用手适当挤出奶水，注意不要完全挤出，不然会导致乳房重新分泌乳汁。
建议产妇决定回奶时，提前做好心理准备，不要被孩子哭闹而起怜悯之心，不要吃有营养的食物，避免分泌过多乳汁。
