坐月子期间是人身体最虚弱的时候，也是身体恢复的重要阶段，产后流血过多，身体会十分虚弱，会导致身体血亏、血虚，坐月子期间受到风寒，会使身体弱，身体内的气血会运行不畅，焦虑、担心、恐慌等这些心情因素都会影响身体状况，多吃些有营养的食物，多喝可以去风去湿的汤药，例如姜红糖水，经常按摩头部，使头部神经处于放松状态，用冷毛巾敷在头部，洗头后要及时将头发吹干，不要碰冷水、吹冷风，少吃辛辣刺激性食物。
月子病头疼，可能坐月子期间没休息好，或是着凉吹风导致头痛，也可能感冒引起的头疼。首先月子期间头疼，需要查找一下原因，可以测一下体温，血压情况。因为体温高和血压高，都有可能导致头疼。尽量戴帽子，多注意休息，不要吃冰冷食物，可以适当的走动，不要劳累。
月子头痛，还有可能是由于劳累，受凉，情绪激动，或者月经刺激而诱发的。产后由于气血亏虚，脾胃虚弱，很容易导致产后头痛，风湿等症状。适当地增加营养，补气补血，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息，一般产后3个月之内都能自行恢复。
月子病头疼，坐月子期间没有休息好，或者是着凉吹风导致的头痛，是感冒引起的头疼。首先月子期间头疼，需要查找一下原因，可以测一下体温，血压情况。因为体温高和血压高，都会导致头疼，尽量戴个帽子，多注意休息，不要吃冰冷食物，适当的走动，不要劳累。
多休息，如有头痛发热就可以适当的服用解热镇痛的药物，可以去查个血常规，了解白细胞计数，看看感染的程度，在生活中要多和开水，平时多做些体育运动，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。
指导意见：子病是妇女常见疾病,但是却不容易治愈.通常情况下的治疗都是以缓解病情为目的的，建议炒菜的时候都放上生姜（最好是老姜）服用（生姜有辛温,祛风的作用。
