通常情况下，女人人工流产后，需要吃一些营养丰富，新鲜的蔬菜和水果。
女人人工流产后可以喝红糖水、牛奶；吃鸡蛋羹、鱼、瘦肉等营养丰富的食物；也可以吃蔬菜水果，如油麦菜、菠菜、胡萝卜等；还可以吃水果，如桂圆、香蕉、桃子等。但是要禁忌生冷、辛辣的食物，不要吃西瓜等寒性食物；不能吃生冷的食物，如冰淇淋、冻柿子、冻梨等；更不能吃辛辣的食物，如麻辣烫、麻辣火锅等。
一般情况下，女人人流后吃补充蛋白质和气血的食物较好。比如可以多饮一些红糖，既能活血，又能补充气血。多吃牛奶、鸡蛋、鸡肉等，可以多吃一些营养丰富的食物。如果病人平时吃得好，有充足的营养，多注意多休息，是可以很好的调理的。在医生指导下可以口服头孢类消炎药等抗感染的药物。另外还可在医生指导下口服益母草颗粒等具有活血作用的药物来帮助子宫的修复。
女性在人流以后，由于子宫的创面需要一段时间来进行恢复，所以人流以后一个月内是禁止进行性生活的。那么人流以后，有了性冲动应该怎么来解决？在人流之后，如果出现性冲动是绝对不能够同房的，这个会增加阴道炎、子宫内膜炎，子宫内膜异位症等疾病的发生率，而且有可能会导致精子抗体阳性。所以一定要想办法来进行克制，至少需要间隔一个月之后再进行同房。
一个月以后。
人工流产手术时阴道宫颈会经过反复的消毒，消毒液会引起阴道的菌群遭到破坏。流产手术之后，阴道又会出现出血的情况，血液的冲刷会引起阴道菌群遭到破坏，同时做流产时要进行宫颈的扩张，所以流产后宫颈口相对比较松。如果在短时间里同房，特别容易引起上行感染，引起盆腔炎症时，女性可以出现子宫内膜粘连、子宫内膜炎症、输卵管炎症。
痛经是临床上常见的痛经，也就是原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经在年轻女性中比较常见，一般不会出现盆腔包块、盆腔炎等症状。继发性痛经的患者，会出现子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等病症。原发性痛经可以通过热水袋外敷、中医针灸、散结镇痛胶囊等进行对症治疗。继发的痛经需要根据原发性的原因进行治疗，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。
通常情况下，女人做人流后身体相对虚弱，此时一般需要注意多休息，加强营养。人流后女人短时间内可以吃质软的食物，如馒头、面条等食物，避免给女人身体加重负担。此时女人也不能吃辛辣、刺激性食物，不可以吃凉食，不能喝冷水，也不能吃冰激淋以及冷冻的食物。饮食上女人可以选择富含多种维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼汤、鸡汤、牛奶、羊奶、蔬菜、水果等。
