需要到医检查一下否有妇科炎症引起的，检查清楚后才能有针对性的处理.注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和生冷食物，适量的喝一些红糖水，红糖有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。
宫寒痛经可以服用中药来调理。
宫寒痛经可以咨询中医使用活血化瘀，补气养血的中药来调理，平时也可以多喝红糖姜水或者服用益母草，对缓解痛经的症状有很好的效果，饮食方面也可以多吃一些温热的食物，注意保暖，也可以适当的做活动，促进体内的血液循环。
大多数痛经是受凉导致的，月经前后要注意，不要洗冷水澡或者长时间吹冷空调，可以多喝红糖水或者用热水袋热敷腹部的方式来缓解。
治疗痛经腹泻，可采取中医辩证药物方法来治疗。
对于痛经腹泻症状，这是一种常见的经行泄泻症状，在西医上称之为经前期紧张综合征。要做针对性的调理，脾气虚者可做温肾健脾，除湿止泻等方面的治疗。对于肾阳虚者，在调理上可做补脾益气，除湿止泻方面的治疗。建议通过中医辩证方法来调理。
在痛经时要注意腹部的保暖，不能剧烈运动，不要食用生冷刺激性食物，要避免冷刺激，以免冷刺激加重了痉挛的痛经症状。
原发性痛经严重可以采用药物，如果是继发性痛经，比如子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜增生症。需要及时到医院就诊，根据结果针对性治疗。平时首先是月经前期以及月经期注意保暖，适当可以喝些红糖姜汤，避免下冷水。
到医院做一个子宫附件的B超或彩超检查，在排除器质性的病变后可以中医调理一下。在月经期痛经，是月经期综合症，可在月经来潮的时候，喝点红糖水，需要注意保暖，不要着凉，可能减少疼痛。