女性怎么调整内分泌失调

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最近我的脸上有很多小痘痘,而且月经失调去医院检查发现是内分泌失调,我想问一下女性怎么调整内分泌失调?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
女性调整内分泌失调首先应该从饮食方面控制一下,平时多吃一些瓜果蔬菜类,注意饮食清淡,另外要及时的给机体补充水分。而且在平时也要有科学的生活规律,不要经常熬夜,避免过度劳累。
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相关问答

女性可能会内分泌失调。
主要是由于生活紧张、工作过度、精神紧张、睡眠质量差、容易受到影响。人体的内分泌腺会自行调整自己的机能,但是随着年纪的增加,其本身的调节能力就会降低,会出现激素紊乱。
一些人的内分泌紊乱是由基因引起的。日常生活中要避免出现一些问题,要养成一个好的生活方式和作息规律,同时要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,同时要多做运动,以提高身体素质,让自己的心情愉悦。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性如果有内分泌失调,是体内激素水平紊乱而引起各种症状的一种疾病。从西医角度出发,可应用激素等药物来进行治疗。也可以就诊临床经验比较丰富的中医,口服中药来进行调理。要多进行一些户外活动,加强体质,放松自己,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些水,可以多吃一些大豆。不能熬夜,不能抽烟喝酒,不能用刺激的化妆品。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

女性内分泌失调通常会出现下列情况:
1、皮肤恶化:脸色变得暗淡无光,面部、颈部等皮肤上会出现大量的斑点。
2、易怒:情绪容易急躁,比如更年期妇女会出现心烦、急躁、情绪极度不稳定,甚至会出现怀疑、猜忌、焦虑、失眠等症状。
3、妇科疾病:引起痛经、月经量减少、闭经、月经周期不规则、子宫腺肌症、子宫内膜异位等。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性内分泌紊乱是一种很常见的内分泌系统异常导致的荷尔蒙分泌异常。
女性内分泌紊乱是由于情绪紧张焦虑、作息不规律、营养补充不足、环境因素等原因造成的,患者一般会出现月经周期不规律、脸上长痘痘、脾气暴躁、胸部胀痛、情绪不稳定等症状,需要选择合适的方法改善。
在日常生活中要注意保持良好的心态,不要过于紧张,要多吃蔬菜、水果、鸡蛋等。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式,每天定时定量进餐,饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量食物,另外要保证睡眠,不要引用化妆品,每天坚持中等强度的运动,60分钟以上比如游泳,快走,慢跑等。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

患有内分泌失调的病人,应该注意饮食,避免吸烟饮酒,避免精神压力过大,应保证充足的睡眠。多吃营养易消化的食物,多吃蔬菜水果类的食物,适当的喝一些绿茶,避免喝碳酸饮料,喝咖啡等,不要进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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