闭经往往指3个月以上月经不来的，而月经不调表现为月经提前或推后。无论月经不调还是闭经都属于内分泌紊乱，可以去医院检查一下内分泌，最重要的是合理饮食，在情绪、精神、睡眠等方面调理好。并要加强锻炼。
生活压力太大，引起来的月经不调。虽然性激素六项检查结果都是正常的，如果长时间不来月经，还是合理规范的口服激素类药物来调理效果比较好，注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，穿棉质宽松的胸衣。
月经不调，闭经可能是内分泌失调或是体内激素水平低引起，建议可以到医院妇产科挂号，根据检查结果对症治疗。必要时可以配合中药调理身体，可以注意加强锻炼，保持心情愉快，多吃点蔬菜和水果，多吃点豆类，注意外阴清洁。
月经不调闭经可以服用中药进行调理。治疗期间要多休息，避免一些剧烈的运动，保持良好的心情，治疗期间还要少吃辛辣食物，饮食要清淡且要有营养。保持充足睡眠，注意个人卫生，一段时间后会逐渐好转的。
恢复闭经后如果生活喜欢不健康还是会引起月经不调的。恢复毕竟后要注意经期是否经常发生变化，不要吃生冷辛辣的食品，保持月经的正常周期，并定期去医院检查，保持健康的心态。
首先是经期过久会引起闭经，而闭经则会引起不孕。如果是因为气血不足引起的闭经，可以多吃阿胶、大枣、枸杞等具有补气血的功效。现在处于闭经的情况下，可以通过饮食和药物进行调理，比如服用人参养荣汤等，可以起到益气养血调经的作用。女性经期可以服用黄体酮胶囊，也可以通过肌肉注射来缓解。另外在日常生活中要多运动，对身体的气血也有一定的好处。
