外阴有肿胀，而且伴有外阴瘙痒和腰痛，说明是有泌尿系感染和阴道炎的症状，应该去医院去化验一下尿常规，然后再做个妇科检查，看看宫颈阴道和外阴的情况，化验一下分泌物，看看是哪种类型的炎症，以检查结果再对症治疗，注意卫生，保持外阴清洁，不要吃油腻辛辣刺激性食物，应该多饮水。
如果外阴和阴道同时瘙痒，可能是由于下列因素引起的：
1、念珠菌属的感染，由于念珠菌的影响，会造成阴道粘膜的局部发炎，同时也会产生过敏的症状，从而造成阴道的分泌呈现豆腐渣状，同时还会伴随着外阴瘙痒和红肿。
2、滴虫性阴道炎和滴虫性阴道炎都会引起女性的阴道粘膜过敏，如果有比较强烈的瘙痒症状，可以口服甲硝唑进行缓解。
3、支原体、衣原体等是导致女性出现的症状，主要表现为阴道分泌物增多、尿频、尿急、外阴发炎等。
通常情况下，外阴瘙痒是疾病导致的。具体分析如下：
外阴瘙痒大多与白带刺激、阴道真菌感染等有关，或者是患有某些妇科疾病，导致身体免疫力下降。通常患有霉菌性阴道炎导致的外阴瘙痒症状非常明显。患者对药物过敏或者是化妆品刺激，也容易引起瘙痒的症状。平时如果不注意个人卫生，经期使用卫生巾不当，或者经期连续几天私密处密不透风，都有可能引起外阴瘙痒的症状。此外，精神因素有可能会导致外阴瘙痒。
妇科炎症外阴瘙痒可能是局部刺激引起的。
妇科炎症会引起外阴炎或者阴道炎，有的人还会出现宫颈炎和宫颈糜烂，当妇科炎症的时候要配合医生使用消炎抗感染的药物来治疗，在治疗的时候要注意个人清洁卫生，妇科炎症有可能会反复发作，自身免疫力低下时会导致妇科炎症。
在平常生活中要注意外阴的清洁和干燥，要选择纯棉的内衣内裤，避免去有污染的环境内活动，要多吃富含维生素的水果和蔬菜。
外阴瘙痒可能是有霉菌性阴道炎，尽快去医院化验一下白带常规，根据检查结果，如果确诊以后再用药治疗。霉菌性阴道炎，可以给阴道塞制药片，再用小苏打溶液冲洗阴道或者小苏打溶液坐浴都可以，治疗期间内裤要消毒，暂时不能同房，是夫妻双方同时治疗。