子宫内膜异位症痛经已经很严重了，已经影响到身体健康。子宫内膜异位症最典型的表现就是出现逐渐加重的痛经，结合年龄，距离绝经时间还早，平时不要吃刺激性食物和辛辣食物。多喝温开水的。不要吃冰冷食物、多吃温性食物。
子宫内膜异位症经过精细的护理和治疗是不会越来越严重的，如果症状比较厉害，可以手术痛苦比较小，住院天数也比较少，恢复起来也比较快。经期之前不要进食生冷食物，也不要接触冷水。可以喝些红糖水，吃些红枣，都可以缓解痛经的症状。
子宫内膜异位症痛经以继发性为主，而且呈进行性加重。研究表明引起子宫内膜异位的疼痛与神经纤维的异常分布有关。内异症病人的血清、腹腔积液中，前列腺素的升高水平与疼痛程度呈正相关。
子宫内膜异位症痛经的情况挺严重的，是可以通过药物来治疗的，要是病情过于严重，建议要通过手术的方式进行治疗，及早的治疗，是可以大大的降低自身的痛苦，平时要注意调整好饮食，不要吃刺激生冷的食物，保证下体的卫生。
痛经不一定是子宫内膜异位，但是子宫内膜异位会表现出痛经的症状。
痛经有原发性和继发性两种类型，常见的痛经与子宫发育不良、内分泌紊乱有关。由子宫内膜异位引起的痛经主要是继发痛经，并且会越来越严重，因此痛经可能是子宫内膜异位的临床表现，可以通过医生的诊断来确定，并对症进行治疗。
日常要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，以免导致症状加重。
子宫内膜异位症痛经的特点是继发性和渐进性痛经。即在初潮的最初数年内无症状，继后出现痛经，逐年加剧。这期间注意饮食清淡，不要吃上火的食物。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。