一般是从末次月经来那天开始算，达到37天以上可以做B超检测以判断宫内和宫外。若B超在37天以上的宫腔内没发现妊娠囊，而在子宫外发现了异常包块，可以做穿刺，也可以通过血HCG和孕酮来判断。
一般在怀孕40天以后，就可以去医院通过B超的检查，这样就可以确定是宫内孕还是宫外孕的。另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，不要过度劳累，注意会阴部的卫生清洁，多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，保持心情舒畅。
可以通过症状、检查等方式知道自己是宫外孕。
宫外孕指受精卵在子宫体腔外着床发育，主要有停经、腹痛、阴道流血症状。患者还可以前往医院完善彩超检查，看是否有孕囊，还可以完善血hcg检查，hcg检查也可以诊断出宫外孕。如果确诊宫外孕，应该及时进行治疗，以免影响身体健康。日常注意休息，并且要合理饮食，均衡营养。
宫外孕是严重的。宫外孕没有破裂之前，发现了可以到医院保守治疗，保守治疗后输卵管的功能也未必能够好。一旦有一侧有宫外孕，下次利用这一侧再怀孕的几率并不是很大，也有再次宫外孕的可能。所以宫外孕一旦发生，须马上到医院治疗。
术后饮食应补充营养，因为一般的女性手术后都比较虚弱，应补充营养，并要合理搭配营养保证各种营养成分的摄取，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等各种营养成分的需要。还应注意避免辛辣食物，不吃如辣椒、酒、醋等刺激性食物，同时也应多吃水果蔬菜，并要注意休息。手术后一个月内避免性生活。
宫外孕是需要及时的做流产手术来进行终止妊娠的，是比较危险的，在饮食上多吃一些蛋白质，碳水化合物和脂肪类，维生素类丰富的食物，保证营养的均衡，宫外孕手术通常需要一个月左右，所以建议术后一个星期可适当下床活动，避免过度劳累。