面部老化是由皮肤自身问题、面部脂肪容量减少、皮肤悬挂结构松弛等因素引起的。想要延缓面部老化，首先要根据自己的实际情况，进行相应的调整。
如果是皮肤本身的问题，可以通过注射玻尿酸、肉毒素、面部局部填充等方式来提高肌肤的厚度，恢复肌肤的水份，从而达到改善面部老化的目的。
需要注意的是，部分美容项目可能未经药监局批准，建议谨慎选择。
想调理卵巢是可以服用有调理卵巢的作用的药物的，平常需要健康饮食，多吃蔬菜和水果，多吃一些豆类品的食物。在来月经期间，避免着凉和劳累，以免引起月经量增多，或者是腹痛的出现。现在属于绝经前的时间，也就是围绝经期。
卵巢衰老的病人延缓衰老的方法，首先坚持锻炼、增强体质，适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，第二要振奋精神，保持心情舒畅，第三维持正常的体重，科学的减肥也是避免卵巢早衰的。
一般可以做拉皮手术延缓皮肤松弛下垂，能够改善皮肤的状况。拉皮手术主要是将局部对于的皮肤或者是脂肪组织切除掉，然后再用美容针进行缝合，能够有效的改善皮肤的状况，可以使皮肤达到紧致的状态。做手术的时候要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。平时要注意饮食，多吃富含胶原蛋白的食物。
女人在更年期后会变得更早，这是因为体内的雌激素释放量会下降，导致卵巢的机能下降。
按照中医的基本原理，女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下，结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。
饮食量相应减少，主食讲究粗细搭配，应增加含纤维素较多的食物，如全粮和豆类，减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。
水是延缓衰老的食物，因为缺水会导致疲劳犯困，头痛，便秘等症状；西红柿有助于预防肺癌，还可以有效的延缓衰老；西兰花中有各种维生素和抗氧化素，也有很高的营养价值；蓝莓中含有各种抗氧化剂和维生素，可以防止或减少细胞的损伤。
