经期是可以适当食用芒果的,芒果内含有大量的维生素C和维生素A对身体是有好处的。但注意不要食用过凉,冰箱里放置的水果。建议,经期注意腹部保暖,注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物,避免寒凉辛辣刺激性食物,保持外阴清洁卫生。
是可以吃的,有谣传说经期不能吃芒果,因为芒果有止血作用,吃了不仅会导致闭经,还会增加患子宫肌瘤的风险。然而,芒果提取物芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这点与经期止血的观点恰恰是相反的。
在月经期间少量食用芒果,对月经无影响,女性不必过多担忧。
芒果富含优质蛋白质,维生素、纤维素含量较高,切勿食用,芒果止血效果明显,吃得太多,会造成月经量少。搞好经期卫生、不感冒,不进行剧烈的运动和大量的饮水,食用新鲜水果和蔬菜,勿食辛辣刺激、生冷的食物,还需要充足的睡眠,保持愉快的心情,经期严禁性生活。
经期吃芒果不会怎样,具体分析如下:
在经期可以适当的食用芒果,但是有一种错误的观点认为,在经期食用芒果具有止血的功效,会引起停经。其实,芒果是一种富含维生素A、维生素C、钾、镁等微量元素的热带水果。芒果性寒,经期不宜食用,特别是刚刚从冰箱中取出的芒果,以免受凉引起痛经,还有一个原因是有些人对芒果有过敏反应。
女性月经期间可以适当的吃芒果,不应该吃太多生冷食物,比如西瓜、梨、香蕉等,这些寒凉食物容易引起痛经。芒果当中含有多种纤维和微量元素,对肾脏及血液的清洁都有一定作用。因为多吃芒果容易导致过敏,所以一次不要吃太多,防止引起不适。女性朋友生理期注意保暖,保持外阴干燥卫生,尽量避免性生活,每天晚上可以用温水清洗外阴。
经期吃芒果会导致痛经、月经量减少以及过敏。
芒果是性偏寒凉的水果,因此,如果女性在月经期间吃芒果,首先考虑有可能会引起腹痛的症状,严重情况下还有可能会导致腹泻,引起痛经。尤其是宫寒比较严重的女性朋友,这种症状尤其明显。其次,月经期女性朋友的抵抗力比较低下,芒果容易引起很多人的过敏反应。另外,在月经期,由于生理比较敏感,食用芒果可能会导致女性月经量减少。
建议在月经期不要食用芒果,多喝热水或者红糖水。在平常注意锻炼身体以及保证维生素的足量补充。