哺乳期高血压是很正常的，要做好生活护理保健工作，不要给自己太大压力，平时要注意休息，多饮水。保持情绪稳定。另外就是在饮食上注意低盐饮食，不要吃太咸的食物。多吃一些芹菜，青菜，因为这种蔬菜有降压功效。
患有血压高可以选择药物来降血压。以西药治疗为主，不要自行用药，具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。要重视，不能放任不管，不然会使血压升高更加严重。
高血压患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
高血压一旦确诊，需要服用降压药物来稳定血压，比如卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等，控制血压平稳才能减少并发症，控制血压除了药物外，还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，这样有助于控制血压。平时要养成良好的生活习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体，控制体重。
高血压一般可以吃药物、食物等降血压。
1.患有高血压可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如利尿药钙拮抗性、血管紧张素转化酶抑制剂等，一般有甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片等，具有降低血压和治疗有功能性或器官损害的作用，可以提高病人的预后；
2.患有高血压也需要注意饮食，可以避免食用高脂肪、高热量的食物，可以适当地食用新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、黑木耳、苹果等。
孕妇摄入过量的能量会导致妊娠高血压的发生，因此在怀孕期间要注意饮食和体重。
推荐不要食用油炸食品和其它高热量食品，多摄入高质量的蛋白质，例如虾肉、鱼肉和家禽，它们可以帮助降低和控制血压。另外，还可以多吃一些豆类食物，因为它的蛋白质对心脏很有好处。另外，孕妇要多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，这些蔬菜可以预防孕妇出现便秘，导致血液循环不良，导致血压升高。
高血压平时可以多吃一些芹菜、苦瓜具有一定的降血压效果。具体的降压效果因人而异，如果血压平常比较高，可能需要通过药物控制血压，如果是前期的高血压人群通过食疗之后让血压得到一定的改善，高血压属于一般属于终身疾病，有可能引起头晕恶心等症状，平时少食用过于油腻的食物，增加身体锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，具有一定的辅助降压效果。