很有可能是由于气血虚弱所引起，平常可以多食用一些补气血的食物，如红枣，红豆。休息不宜过于劳累，平常可以饮用一些红糖，有助于活血调经。平时应该注意休息不易，过于劳累。
常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。是否有月经不调，影响月经的因素是很多的，要注意检查，看看是否有慢性子宫内膜炎方面的疾病引起的，所以首先要去医院做个妇科检查，做个B超内分泌看看，可以去医院进一步查明原因。
月经量少要注意保暖、除了不要进食生冷食物之外，在生活中注意保暖也是十分重要的，因为长时间受寒会影响到女性的身体健康，使得月经不能顺利的来潮，在这个时候月经量少的问题就会出现，所以大家在生活中最好可以注意保暖。
月经量少一般和雌激素偏低，内分泌失调，还有血瘀不畅有一定联系，要想改善这一点，月经期可以熬点姜丝红糖水喝，也可以喝点药物改善，不要吃凉的辛辣的食物，不要饮酒，尤其是月经期，要注意腹部的保暖。
月经量少没卵泡怎么办需根据实际情况采取相应措施。
女性来潮少没有卵泡可以到正规的医院做激素6项检查。卵巢功能早衰、多囊卵巢综合症、内分泌紊乱等都会造成卵巢功能早衰，卵巢内分泌紊乱可能会出现无支配卵泡。如果有女性出现了问题，可以在医生的指导下口服促排卵的药物，比如克罗米芬，可以起到促卵泡的作用。平时要有规律的作息时间，要有足够的休息，不要过度疲劳。同时还要注意补充充足的营养，让自己的情绪放松，这样才能促进卵泡的发育。
月经量少有很多原因，因体质虚弱，贫血可出现月经量减少的症状，或气滞血瘀，血液循环不畅等，月经血液流出不畅，还可出现经量减少，或因体内激素分泌失调，可引起月经量少现象，发生时，应结合个体具体体质及临床表现，做出确切判断，那么就及时调理吧。
对于患有月经不调的女性来说要注意保持自身身体平衡，不要过于紧张。若出现体质虚弱、面黄肌瘦等症状，出现贫血时通常要适当加强营养，多吃奶、蛋、肉，这些富含营养的食品增强了体质、改善了病症，经期可适当补充红糖姜水，以改善经期血液循环，促使月经血液流出。