术后的一个月内一定要多注意局部的卫生。要以纯棉宽松透气好的内裤为主。另外,不能有性生活,不要洗盆浴。不要骑单车,不要吃辛辣刺激性生冷的食物,要多注意保暖,不要受到风寒。一定要定期的去做复查。
通常在清宫后1周内少量见红属于正常现象的,建议注意休息和卫生等,避免着凉的,但是建议不吃味道辛辣的食物,建议过几天还是及时去一家医院选择彩超的状况进一步筛查,术后应多吃些鲫鱼汤、鸡蛋、牛羊肉、豆腐等蛋白质丰富的食物。保持外阴清洁,内裤要勤洗勤换,近期禁止性生活。
一般情况下,流产后,患者应该通过调整饮食、规律性生活等方式保养子宫。具体分析如下:
1.调整饮食:流产后,患者应该注意调整饮食,多吃红枣、桂圆、枸杞、鸡汤、鱼汤、瘦肉等食物,能够起到补益血液、改善子宫功能的作用。
2.规律性生活:流产后,患者应该规律性生活,1个月内禁止性生活,同时可以性生活后,应该注意适度,不要过于频繁。
保养子宫卵巢,要养成良好的生活习惯,不能熬夜,熬夜会影响激素分泌,影响卵巢功能。建议多喝牛奶,多吃优质蛋白食物,如鱼、虾、蜂蜜、豆类等,少吃生冷辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。避免反复流产或过度刮宫,避免使用雌激素或孕激素类药物,以免损伤子宫内膜和卵巢。日常生活中要注意女性会阴部的卫生,避免使用妇科洗液,以免破坏阴道的自净能力,使病原菌逆行感染,引起子宫内炎症。
一般情况下,女性多吃富含纤维素的食物比如豆类,大麦,荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。
子宫和卵巢在中医属于肝经所过,所以吃入肝的食物对子宫,卵巢有好处,女性需要保养卵巢和子宫,还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物,菠菜、胡萝卜等蔬菜等,它们都是不错的选择。