坐月子可以洗头洗澡，但是剖腹产和顺产洗头的时间是有区别的。顺产一般产后7天左右可以洗头，如果妈妈身体比较弱可以延后1到2周。顺产后一周就可以洗头发，之前每天都是擦澡，十天后就直接沐浴了。
坐月子10天-15天是可以洗头洗澡的，但要注意水的温度以及洗澡前后的防寒保暖，要避免受凉。月子里要注意加强营养，要注意外阴卫生，防止上行感染。要注意生活规律，保证睡眠。洗澡后一定要保暖，及时将头发吹干。
一般来说，在坐月子期间，女性在产后一周需要洗头洗澡，而且需要用热水洗，不能用冷水。
一周后身体基本恢复。这个时候洗头，用热水洗澡，对身体不会有太大影响。洗完头发后，需要尽快用热吹风机吹干。并且月子期间需要注意防寒保暖，不要外出晾晒。从中医的角度来说，过早洗头洗澡会造成风寒侵袭，从而引发一系列月子病。
剖宫产术后。要是身体恢复比较好，刀口愈合比较快，可以在术后两星期左右时间洗头洗澡，一定要积极避免受凉受寒，洗头洗澡要用温水，而且要注意洗澡不能盆浴，采用淋浴方式洗头洗澡，这样会更安全一些。
坐月子期间在两周后可以洗澡、洗头，不要太频繁。因为产后身体比较虚弱，需要一段时间的恢复，如果过早的洗头容易受风着凉而容易感染上疾病，所以洗头时要注意水温保持适宜，洗后要及时吹干头发，避免着凉。坐月子期间适当可以喝一点姜汤红糖水，可以避免风寒，补充身体的能量，还能促进恶露的排出。另外，冷饮食品尽量在1-3月以后再吃。
一般产后身体会比较虚弱，这种时候容易生病，也容易感染上疾病，坐月子剖腹产手术16~20天以后可以洗头发、洗澡，需要注意休息一段时间，加强营养，避免吹风着凉，以免出现不适症状。