外阴瘙痒不可以吃鱼。鱼会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。蟹、贝等海产品也少吃为好。多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等有助于恢复。
外阴瘙痒主要是急性阴道炎的表现，因为不同的炎症治疗的方案是不一样的，所以建议妇科检查加白带常规检查，根据检查的结果进行治疗，效果更好，但是这几天还是避免性生活预防感染加重的情况，平时在饮食方面多吃蔬菜水果等调理看看效果较好的，是按疗程调理，可以预防反复的几率的。
外阴瘙痒是女性常见的一种妇科疾病，治疗的过程中如果能够通过合理的饮食，就能起到很好的辅助治疗作用。建议患者应该注意饮食，多吃一些清淡的瓜果蔬菜，比如小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、菜花等。还可以吃低盐、低脂肪的食物。还可以多吃滋阴润肺健脾的食物。
不要吃酸辣刺激性食物，不能吃腌制的咸菜。尽量避免食用也太油腻的食物。
外阴瘙痒应该来说就是个阴道感染引起的，去医院检查一个白带常规看一下。必要的情况下，可以用一点药物清洗，平时，注意个人的卫生，穿过的内裤用开水烫。在太阳底下暴晒。在没有完全治疗好之前，不要选择同房。
可以多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于增强身体的免疫力，或吃补益食材，如莲子等。鱼，虾，羊肉、螃蟹等海产品会加重外阴瘙痒的症状，所以尽量不要吃，也不要吃的太辣，或是太油腻。