首先少吃辛辣油炸及烧烤食物，不要抽烟和酗酒。保持正常饮食，暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。其次，尽量少吃油腻的食物，多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止过度疲劳，经期尤须注意休息。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。最后，不要额外摄取雌激素，绝经以后更应该注意，以免子宫肌瘤长大。
一般情况下，子宫肌瘤需要注意以下事项：
子宫肌瘤是一种常见的良性疾病，多见于30-50岁的育龄妇女。这是因为体内的雌激素含量比较高，因此要在日常生活中多加留意要少吃黄豆、黑豆、花生、芝麻、燕窝、蜂蜜、大豆异黄酮等含有大量雌性激素的食物和生物制品。没有任何征兆的子宫肌瘤，特别是临近更年期的妇女，最好是3-6个月一次去医院进行检查。女性若有月经量多、继发性贫血、肌瘤明显变大、尿频、尿急等压迫性疾病，都需要进行及时的处理。
子宫肌瘤饮食具体应注意：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，子宫肌瘤一般吃中药效果不好，如果不长，考虑复查，如果超过5cm就是手术指诊。
子宫平滑肌瘤的微创手术通常持续5-6天。在第一天，需要进行全面的体格检查。如果可以安排操作，则可以在第二天进行。微创手术后，需要3-4天才能出院。有两种微创手术：腹腔镜手术和经阴道子宫切除术。这两种手术的出院时间相似。然而，微创手术也可能需要转为剖腹手术。有时，由于肌瘤体积大，微创切除困难，有可能再次行开腹手术，或由于盆腔粘连严重，腹腔镜检查不容易做，也有必要重新开腹，所以不能确定住院时间。
问题分析：您好，请问这是第几胎？有没有不适？比如腹痛，不规则出血等症状？孕期合并子宫肌瘤在没有临床症状的情况下，只能是定期复查彩超，观察肌瘤情况。
指导建议：根据您的情况，建议按时产前检查，避免劳累，有症状尽早就医检查。
微创手术后，多注意休息，以清淡饮食为主，多加强营养，多注意腹痛及阴道流血状况。子宫肌瘤是妇科很常见的良性病变，如果肌瘤比较大就容易影响月经，使月经量增多甚至造成贫血等。子宫肌瘤药物治疗效果不佳，所以经常采用手术治疗，目前常用的就是微创手术。