首先需要增加营养，可以多喝猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤等，有助于增加乳汁，可以配合应用中药催乳的方式，比如可以加入通草，王不留行，穿山甲等，可以有助于乳汁分泌，如果是乳腺管不是很通畅的原因，可以找专业的催乳师进行催乳按摩治疗。
月子里奶水越来越少应及时就医，确定原因后再对症治疗。
月子里的乳水会变少，有许多的因素，比如在坐月子期间缺乏营养，无法产生足够的乳汁，或者是情绪太过激动，会影响荷尔蒙的分泌，泌乳素的分泌会降低，乳汁的排泄也会降低，同时也会影响到乳液的排泄，还有可能会造成乳液的下降。此外，部分疾病也会导致奶水变少。因此，出现这一情况后，应及时就医，在明确原因后，再进行针对性处理。
多吃些有营养的汤食。如果还有乳胀的症状，可能是乳腺不通的原因。是需要疏通一下的。在月子期间奶水突然减少，可能是与情绪波动较大，或者饮食营养不良以及过于劳累造成的。一定要弄清楚造成奶水量减少的原因，这样才好调理。
月子里奶水不够吃可以通过宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁分泌。在哺乳期内避免服药。谨慎吃药，食品多加注意，抗甲状腺的药物会对产奶有所影响，多吃营养价值高的食物。
加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。
