首先需要增加营养,可以多喝猪蹄汤,排骨汤,鲫鱼汤等,有助于增加乳汁,可以配合应用中药催乳的方式,比如可以加入通草,王不留行,穿山甲等,可以有助于乳汁分泌,如果是乳腺管不是很通畅的原因,可以找专业的催乳师进行催乳按摩治疗。
月子里奶水越来越少应及时就医,确定原因后再对症治疗。
月子里的乳水会变少,有许多的因素,比如在坐月子期间缺乏营养,无法产生足够的乳汁,或者是情绪太过激动,会影响荷尔蒙的分泌,泌乳素的分泌会降低,乳汁的排泄也会降低,同时也会影响到乳液的排泄,还有可能会造成乳液的下降。此外,部分疾病也会导致奶水变少。因此,出现这一情况后,应及时就医,在明确原因后,再进行针对性处理。
多吃些有营养的汤食。如果还有乳胀的症状,可能是乳腺不通的原因。是需要疏通一下的。在月子期间奶水突然减少,可能是与情绪波动较大,或者饮食营养不良以及过于劳累造成的。一定要弄清楚造成奶水量减少的原因,这样才好调理。
月子里奶水不够吃可以通过宝宝的吮吸次数的增多,可以促进乳汁分泌。在哺乳期内避免服药。谨慎吃药,食品多加注意,抗甲状腺的药物会对产奶有所影响,多吃营养价值高的食物。
加强宝宝的吮吸。很多产妇在喂宝宝的时候,没有让宝宝把奶水吸干净,这样的做法是不对的。产妇每天喂宝宝的次数至少在8次以上。这样宝宝只要饿了就喂,喂的越多,奶水的分泌也会越来越多,所以要加强宝宝的吮吸。