考虑和平时的生活习惯不好，压力大，休息不好等也是有关，平时养成良好的习惯，不要熬夜，也不要着凉了，不要吃生冷和刺激性的食物。必要时去正规医院妇科门诊做子宫附件B超，激素六项等系统检查，以便于确定原因。
一般来说，月经推迟半个月不正常。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常月经具有周期性及自限性。通常月经推迟半个月不正常，如果是有性生活的女性，可能是怀孕引起的。如果没有性生活，可能与精神紧张、压力太大、过度劳累等因素导致内分泌失调有关。排除怀孕后可以化验血激素六项、做B超等，明确月经推迟的原因。
一般来说，月经推迟半个月不正常。对于既往月经规律的女性，如果有正常的性生活，同时性生活时未采取任何避孕措施，月经推迟半个月多考虑是妊娠。但是环境改变、工作压力大、脾气暴躁等因素也会引起月经推迟半个月，而且内分泌失调引起月经紊乱，也可能会导致月经推迟半个月。如果排除了早孕，对于单纯的月经推迟半个月，通常可以不予处理，继续观察三个月经周期即可，对于长期月经紊乱的，应前往医院进行内分泌检查及妇科B超检查。
引起月经推迟的原因很多，大致可以分为两类：一类是器质性病变，就是子宫附件或者是调节卵巢功能的垂体发生病变，这类病变引起的月经推迟一般会经常发生；一类是功能性病变，就是了卵巢子宫本身没有问题，而是环境变化或者情绪变化，或者心理压力作用引起的月经推迟。这种在去除了诱因后月经会恢复正常，器质性病变需要临床治疗，如果月经只是推迟了一个月之后都正常，一般不考虑子宫附件的器质性病变。
若之前有同房且没有避孕，月经推迟半个月可能是怀孕。
建议用早孕试纸或验孕棒自己检测，更为准确的方式是直接去医院，检查人绒毛膜促性腺激素和B超检查，进一步判断是宫内孕还是宫外孕。若通过早孕试纸检测结果显示阴性，说明不是怀孕，可能是精神压力大、精神紧张、营养不良、内分泌失调等原因导致，建议去医院检查性激素六项，也可选择中医师诊脉，根据检查结果和医生判断，选择正确、合适的方法调理。
一般情况下，月经推迟半个月没来的原因，具体分析如下：
月经推迟半个月没来，一种是有妊娠的可以到医院做一下血人绒毛膜促性腺激素的检测，也可以用提前孕试纸进行检测；二是有月经不规律的，女性如果没有妊娠，需要及时就医，通过激素检测、超声波等方法来了解自己的身体状况。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
