上环以后可能是避孕环的作用，导致子宫收缩异常或者子宫内膜的损伤，都可以出现月经不调的不良反应。可以用中医中药调理看看，症状是否能够缓解。如果是气滞血瘀引起的可以服用一些活血的药物。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。饮食应以清淡且富有营养为主。平时注意补铁，补充维生素C，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
所谓的月经不调是指月经周期或出血量异常以及月经前、月经期的腹痛等。要养成良好的饮食生活习惯，不要抽烟喝酒，适度进行房事生活。月经期一定要忌食生冷、辛辣、刺激性食物，要保持作息规律不要熬夜，要控制好情绪，不要大喜大悲。
月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏器受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。月经不调，是女性常见的妇科疾病之一，引发女性月经不调的原因有很多，而治疗月经不调的方法也有很多，建议先检查清楚是属于哪种原因，再进行调理。到正规三甲医院进行检查。
月经不调后错可以用雌孕激素做人工月经周期，如果是炎症引起，应该积极治疗妇科炎症，治疗期间养成规律的生活习惯，少熬夜，少吃垃圾食品。引起月经不调的原因有很多种，生殖器有炎症，内分泌失调，生活紧张，压力大，都有可能造成月经不调。