哺乳期便秘吃奘灵水苏糖不影响宝宝。
哺乳期便秘主要是因为产后长期卧床，膳食纤维不足，肠道蠕动缓慢。尤其是产褥期初期，产后，由于腹肌和盆底肌张力较低，容易出现便秘。一般来说，建议孕妇多吃水果蔬菜，早起床，改善肠胃功能，必要时喝酸奶，补充微量元素，多吃粗纤维，有助于改善便秘。如果已经发生便秘，或者便秘比较严重，可以服用泻药，如水果导乐等。
可能是肠道蠕动缓慢，或者上火，或者活动少等情况引起的，可以出现大便干燥的情况，但是对于哺乳没有太大影响的，如果是上火引起的，也可能引起孩子便秘的情况平时可以多吃水果蔬菜，多喝水看看，还有多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，白菜等，必要的情况平时可以适当活动，锻炼身体，也可以帮助促进肠道的蠕动，帮助缓解便秘的。
可能是肠道蠕动缓慢，或者上火，活动少等情况引起的，可以出现大便干燥的情况，但是对于哺乳没有太大影响的，如果是上火引起的，也可能引起孩子便秘的情况，平时可以多吃水果蔬菜，多喝水看看，还有多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，白菜等，必要的情况平时可以适当活动，锻炼身体，也可以帮助促进肠道的蠕动，帮助缓解便秘的。
哺乳期可以多吃点苹果和猕猴桃。宝宝就不容易便秘，由于在香蕉中含有大量的膳食纤维，这种物质能在肠道中吸收水分，使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便。一旦出现便秘现象必须多吃一些蔬菜和水果来缓解状况，如果比较严重必须要及时的去医院就医哦。
一般情况下，哺乳期出现便秘的症状是比较常见的，大多数和激素分泌紊乱有关系，有可能是和哺乳期内，经常的照顾孩子，休息不好或者上火等有关。
哺乳期为宝宝提供大量的奶水，奶水当中主要成分为水分，也就是说每天都有一定量的水分丢失，如饮水较少，这可造成短暂性缺水，形成便秘。产妇运动较少，胃肠道蠕动慢，且考虑到孩子营养问题，主要进食的肉类，汤类比较多，而新鲜的蔬菜水果较少。
平时多吃蔬菜，水果之类的，有利于帮助身体恢复，也可以多喝一点瘦肉粥，吃的太油腻，也会导致便秘，平时可以多吃一些清淡的食物。白开水也可以通便，简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
