月经推迟了没有怀孕可能是由于内分泌失调的原因，也有可能是宫腔手术所造成。如果在日常生活中精神压力过大或者长时间熬夜，有可能会导致内分泌失调，因此就有可能会出现月经推迟的情况。另外在做宫腔手术的时候导致宫腔或者宫颈粘连，导致经血无法排出，也有可能会造成月经推迟。
如果有出现月经推迟的情况，需要尽快到医院进行检查确诊。
月经迟了由于环境因素、情绪因素、内分泌失调、生冷刺激、熬夜疾病都可以导致月经推迟。可以服用益母草或者红糖水，活血化瘀，促进月经来潮。如果月经推迟超过半个月，可以去医院做子宫附件超声检查。根据子宫内膜的厚度，可以服用药物催月经。偶尔发生1-2次推迟月经问题不大，如果比较频繁，也需要去医院系统检查，可以做性激素六项、子宫附件超声、甲状腺功能检查等。
正常月经确立与维持依赖于下丘脑，垂体，卵巢轴神经内分泌调节以及靶器官子宫内膜周期性性刺激反应及下生殖器畅通，若有一环出现障碍，均会导致月经紊乱失调。
还有长期精神压抑，紧张，烦恼，环境改变，过劳情绪改变，寒冷都会导致神经内分泌障碍，造成月经紊乱、不正常，月经推迟都有可能。
当然了，女性在性生活时月经推迟的话，就需要去医院检查一下看看是不是和怀孕有关，若是没有怀孕的话，此时推迟超过1周就要及时调经对症治疗了，一般情况下忌食辛辣等刺激性食品。
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫附件的囊肿等都会影响，另外精神过度紧张，压力过大，情绪等也会影响的，建议在医生的指导下进行治疗。
有可能是内分泌失调导致的，内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关，另外，也有可能是妇科疾病，如子宫肌瘤、宫颈炎等造成的。还有药物的副作用和不正当的妇科手术也可导致月经推迟，还有精神紧张、压力大，环境改变等因素也可造成月经推迟。
如果月经推迟九天还没有来潮现象，到正规医院进行抽血或B超检查，看是否已经怀孕，在经期前后应注意腹部保暖，避免受凉，着装应选择舒适宽松为主，其次近期注意不能吃辣椒，大蒜，鱼虾，海鲜等，要多注意生活规律，多吃一些水果蔬菜等食物，少吃一些生冷油腻的食物。