荷尔蒙每个月的高低变化起伏得大，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。走路或从事其他适度的运动，在月经期间较舒服。
不是这样说的，不一定的。痛经是子宫内膜移位症来的，痛经可以打止痛针，也可以吃止疼药来的，也可以进行中药调理，也可以用热水袋热敷，不进行直投，也可以贴暖宫贴进行止痛的，平时注意身体，防寒保暖。如果生完孩子还经常有痛经的问题的话，那么应该上医院做个具体检查，如果是一些疾病带来的，应该及时治疗。
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。如果是处在青春期发育的女孩子，生殖系统没有发育完全也可能会导致痛经，痛经的时候可以进行适当的按摩和热敷缓解症状，如果痛经特别严重也可以吃一些药物来治疗。
坐姿以自己感到舒服为好。痛经和坐姿没有关系的，经期注意不要吃生冷的食物，不要熬夜，放松心情，可以喝点红糖水，同时外用暖宫贴护理，避免着凉，过于疼痛时可服用止痛片来进行控制症状，有利于身体的恢复。
如果怀孕，足月妊娠是四十周，也就是九个月加一周，这九个月是不会来月经的。既然不来月经，当然不会有痛经的情况发生。足月产后，宝宝吃奶期间，也有一段时间是没有月经的。
痛经会对怀孕有一定的影响，但要看痛经的类型：
1、痛经有主次之分。一般对于一些未婚或未怀孕的女性痛经，大多是原发性痛经，也就是说没有器质性病理因素。这种痛经不会对生育有任何影响。
2、如果是继发性痛经，一些引起痛经的疾病很可能会影响怀孕，甚至导致不孕，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这些疾病都会对生育产生一定的影响，要引起重视，及时预防。
